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José R. Alonso posted: "Los expertos en sueño recomiendan que los adultos duerman entre 7 y 9 horas por noche (7-8 horas en el caso de los adultos de mayor edad). Sin embargo, alrededor del 30-35% de los adultos duermen menos de 7 h y las tasas de prevalencia del sueño corto o i" Neurociencia con el Dr. José Ramón Alonso La brecha de género en el sueño José R. Alonso Aug 4 Los expertos en sueño recomiendan que los adultos duerman entre 7 y 9 horas por noche (7-8 horas en el caso de los adultos de mayor edad). Sin embargo, alrededor del 30-35% de los adultos duermen menos de 7 h y las tasas de prevalencia del sueño corto o insuficiente van en aumento. El sueño […] Read more of this post Comment Unsubscribe to no longer receive posts from Neurociencia con el Dr. José Ramón Alonso. Change your email settings at manage subscriptions. Trouble clicking? Copy and paste this URL into your browser: https://jralonso.es/2023/08/04/la-brecha-de-genero-en-el-sueno/

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