Blog de Farmacia |
|
Posted: 05 Mar 2014 05:37 AM PST
¿Sabías que algo está pasando en tu cuerpo cuando te enojas y arremetes contra alguien en la oficina, cuando te preocupas por no cumplir con el objetivo de ventas mensuales, cuando estás a punto de empezar un nuevo trabajo en una nueva empresa, al lamentar la pérdida de un ser querido, o cuando estás perdiendo el sueño por un desagradable incidente que ocurrió más temprano en el día? Cuando te sientes estresado, temeroso, ansioso, enojado, desanimado, deprimido, angustiado, frustrado, el cuerpo está produciendo cortisol, una hormona del estrés asociada a la respuesta de “lucha” o “huida” a las emociones negativas. Esta hormona del estrés es esencial para mantener un sentido de equilibrio cuando se hace frente a un estrés extremo, como el miedo, trauma o esfuerzo físico intenso. Sin embargo, cuando se mantiene en |
