Blog de Farmacia |
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Posted: 26 Jan 2016 01:22 PM PST
La mayoría de las personas seguramente cree que es fácil darse una ducha para higienizarse. Algunas personas pasan mucho tiempo bajo el agua, otros usan el agua demasiado caliente y otros están poco tiempo durante la ducha. |
Blog de Farmacia |
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Posted: 29 Nov 2014 06:44 AM PST
Cuando el suelo pélvico de debilita a causa de la edad, la musculatura que contribuye a que la vejiga se mantenga en la posición correcta se ve afectada. El riesgo de incontinencia se incrementa principalmente por esta causa, pero no es la única. Este trastorno puede afectar a personas de cualquier edad debido a otros factores que detallamos a continuación. El embarazo y el parto aumentan las posibilidades de riesgo de incontinencia. La presión que deben soportar los músculos de la pelvis es un factor que aumenta proporcionalmente al número de embarazos. Otras afecciones como el estreñimento, las cistitis recurrentes causadas por infección, la diabetes o las cirugías en la zona también pueden agravar la incontinencia existente. En el hombre, la causa se debe a los trastornos y enfermedades de la próstata. Prevención Mediante la adopción de correctos hábitos de vida en base una serie de recomendaciones se puede disminuir el riesgo en la aparición de incontinencia. El tabaco irrita la vejiga y, por otra parte, los ataques de tos que afectan a los fumadores compulsivos dañan el esfínter urinario. El agua debe ser ingerida en su justa medida para una buena hidratación. Beber en exceso puede suponer un riesgo de distensión de la vejiga debido a la orina frecuente. La distensión impide retener la orina durante mucho tiempo. El ejercicio de kegel es una gimnasia que actúa en el suelo pélvico y fortalece la musculatura ayudando a evitar los escapes. Los especialistas pueden orientarle en el ejercicio más adecuado en su caso. En el caso de la mujer es muy recomendable el uso de esferas que hacen de pesa y que fortalecen la musculatura pelvica, aquí os dejo este enlace donde se puede conseguir una esfera medixa y podeis ver de que se trata: Masterdiet Pelvic One
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EL MUNDO DEL RECICLAJE |
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Posted: 15 Nov 2013 04:44 AM PST
  Este es un DIY fácil para iniciar a los niños en el mundo del reciclaje. Dos planchas de cartón de cualquier embalaje y pintura Podéis varias la versión y hacer una casa de muñecas Os dejo el enlace completo donde encontraréis las plantillas  |
Mi Mundo sabe a Naranja |
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Posted: 03 Jul 2013 12:57 PM PDT
El Ministerio de Sanidad Servicios Sociales e Igualdad tiene en su pagina web una guía tipo cómic que está dirigida a los niños, niñas y adultos responsables de su cuidado. Su objetivo es advertir de los riesgos de sufrir lesiones en los distintos entornos acuáticos y recomendar las conductas de seguridad que se deben adoptar para evitarlos.
Algunos de los mensajes contenidos en esta guía:
- El ahogamiento se produce de forma rápida y silenciosa, la mayoría de las veces la víctima se perdió de vista solo unos minutos.
- Muchos ahogamientos se producen en el entorno familiar: bañeras, piscinas privadas y piscinas hinchables. Un bebé puede ahogarse en 30 centímetros de profundidad.
- La mejor medida de seguridad en las piscinas privadas es el cercado perimetral de la piscina, aislándola de la vivienda y con una altura de 1,2 metros de altura y que no sea posible escalar.
- Avisar a los padres, madres o cuidadores cuando se vayan a meter en el agua y bañarse siempre acompañado.
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