Aula propuesta educativa

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• Cómo hablar para qué los niños escuchen y cómo escuchar...
• Indicadores del desarrollo
• ¿Qué era lo que venia a buscar? (el olvido súbito)
• Qué es lo más importante de la vida
• 10 tips para hacer frente a ese desgaste cotidiano
• Ayuda para padres /Niños/Comunicación

Cómo hablar para qué los niños escuchen y cómo escuchar... Posted: 19 Jan 2014 04:20 AM PST [PDF] Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo escuchar para

Indicadores del desarrollo Posted: 19 Jan 2014 03:54 AM PST   Indicadores del desarrollo Ciertas destrezas como dar el primer paso, sonreír por primera vez y mover la mano para decir adiós se denominan indicadores del desarrollo. Cada niño alcanza estos indicadores importantes en áreas como el juego, el aprendizaje, el habla, la conducta y el movimiento (gatear, caminar, etc.). Haga clic en la edad de su hijo para ver los indicadores. 2 meses 4 meses 6 meses 1 año 18 meses 2 años 3 años 4 años 5 años Video sobre los indicadores del desarrollo (en inglés) FUENTE:http://www.cdc.gov/spanish/

¿Qué era lo que venia a buscar? (el olvido súbito) Posted: 19 Jan 2014 03:29 AM PST El olvido súbito, más habitual de lo que se cree No es preciso tener que hacer un test donde se presentan cuadrados de colores, es más que probable que esto te haya ocurrido alguna vez en tu vida. Te paras frente al refrigerador, abres la puerta y te preguntas ¿Qué era lo que iba a buscar?. Subes a la habitación y te quedas mirando todo porque no saber qué necesitabas de allí. También puede ocurrir que veas a una persona en televisión o en la calle y no puedas recordar su nombre. Estos olvidos frecuentes ocurren en las personas a partir de los 30 años aproximadamente. Algunos de ellos temen estar padeciendo los síntomas previos a la enfermedad de Alzheimer, pero afortunadamente menos del 10% de las veces ocurre ello. Cabe destacar que este trastorno en la memoria recién aparecerá a los 50, según informa el jefe del Instituto de Neurología Cognitiva, Pablo Richly. La gran mayoría de los olvidos están vinculados a la ansiedad, la depresión y la falta de atención más que a una demencia. No es que la información "se pierde" en algún lugar de la memoria, sino que luego de pensar bien volvemos a dar con ella, aunque tengamos que desandar el camino que nos llevó hasta la cocina o el cuarto. Suelen ser más comunes si hay una gran demanda de atención, cuando hay fatiga mental, cuando se hacen muchas tareas al mismo tiempo o tras ser interrumpido por alguna distracción en particular (suena el móvil, miras algo en la televisión, tu esposa te llama a cenar, tu jefe hace un anuncio en voz alta, etc). Tanto la ansiedad como la depresión, informa la experta en neurología del Hospital Universitario Austral, Carolina Lomlondjian, interfieren mucho en la capacidad de mantener nuestra atención en algo y a la vez en la habilidad de organizar toda la información que se guarda en el cerebro. Para que pase de ser una mera distracción a una enfermedad a tratar se deben tener en cuenta algunos criterios tales como la edad, la frecuencia y el o los objetos olvidados. Es normal que después de los 30 años la memoria comience a "pasar factura" y que haya nombres que no recordamos, sitios donde dejamos las cosas o tareas asignadas recientemente. Lo que no puede aceptarse es olvidar la dirección de la casa o el nombre de la esposa. Si te ocurre que tienes olvidos súbitos o frecuentes y estos se experimentan por más de un año seguido, es preciso que consultes con un especialista. Puede deberse a un deterioro cognitivo leve, si está acompañado de otros síntomas neurológicos. Con el tiempo hasta podría convertirse en demencia, pero no hay que preocuparse, sino estar informados y controlados.  El diagnóstico prematuro sirve para controlar la evolución de una posible enfermedad y mejorar el tratamiento que pueden ser con fármacos o con rehabilitación mediante ejercicios que potencian la memoria y pausan el daño. Para evitar esto, en el hogar se pueden hacer algunas actividades como ser ordenar los meses alfabéticamente, decirlos de atrás para adelante, hacer lo mismo con los días de la semana, alimentarse bien, practicar deportes y siempre tener la mente activa con libros, juegos o tareas diferentes.  FUENTE:http://lamenteesmaravillosa.com/que-es-el-olvido-subito#sthash.rzv5jyfi.dpuf

Qué es lo más importante de la vida Posted: 19 Jan 2014 02:39 AM PST

10 tips para hacer frente a ese desgaste cotidiano Posted: 19 Jan 2014 02:26 AM PST El síndrome de Burnout es un padecimiento (cada vez más común) que se produce principalmente a causa de factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el día a día. ¿Es posible evitarlo sin dejar de cumplir con nuestras obligaciones? Algunos consejos a tener en cuenta para no dejarse consumir por la rutina. Lamentablemente, nadie está libre del estrés: no discrimina género, raza, posición socieconómica, religión, intereses personales y por supuesto, tampoco edad. Las preocupaciones por la búsqueda de empleo y la presión laboral en los adultos tiene su par cuando hablamos del estrés escolar en los niños. En el caso de los niños la solución está en manos de los padres con muestras de apoyo y compañía. Por ejemplo, si el pequeño tiene dificultades para organizarse con el tiempo de las tareas escolares, lo mejor es inculcarle la importancia del aprovechamiento de los momentos libres. ¡Que no deje todo para último momento! Debemos ayudarlo a armar un plan de organización.Otra variable que influye en el estrés escolar de los niños es la presión de sus padres. Si un día no le salieron bien los ejercicios o no ha tenido buenas calificaciones a pesar de su esfuerzo, de ninguna manera podemos hacerlos sentir mal. De nada sirven los castigos o los rezongos: lo mejor que pueden hacer todos los padres por sus hijos es aconsejarlos, acompañarlos y apoyarlos para que aprendan a sortear estos obstáculos en la vida.Este consejo les servirá para siempre, pues como te hemos dicho, el estrés no discrimina edad. Con los adultos, la solución está en nosotros mismos. Terminar el trabajo a tiempo, tener jornadas laborales organizadas y los más tranquilas posible, aprender a controlar nuestras reacciones defensivas ante situaciones estresantes, no realizar demasiadas actividades durante el tiempo libre, no atender asuntos de trabajo fuera de él y tener suficientes días libres son algunas de las claves para no sufrir estrés. He aquí 10 tips para hacer frente a ese desgaste cotidiano: 1. Haz un inventario Es ampliamente conocido que escribir nuestras ideas es una costumbre saludable, por eso, se aconseja hacer una lista de todas las situaciones que hacen que nos sintamos estresados, ansiosos, preocupados, frustrados e indefensos. La idea no es agregar otra obligación, realicen este ítem de a poco: es un proceso a largo plazo, en el cual irán agregando detalles de acuerdo a lo vivido. 2. Medita acerca de tus problemas Al lado de cada ítem del inventario, traten de escribir una o más maneras posibles de reducir el estrés asociado e intenten implementarlas en su vida. Quizá no se les ocurra nada al principio, pero no dejen de pensar en las diferentes soluciones: alguna idea va a salir. No se frustren si no ven cambios inmediatos o si no se sienten distintos: el estrés no se produce de un día para otro, es un proceso acumulativo. Es así que la recuperación y los cambios tardarán más de un día en aparecer. La idea es cambiar el estilo de vida, y eso no es algo fácil: hay que ser consistentes y no abandonar en el primer intento. 3. Aprende a decir "No" Evita tomar nuevos compromisos o responsabilidades. Si bien uno tiene que vivir en el mundo real y hacerse cargo de ciertas situaciones, esto no quiere decir que responsabilizarse por todo. Es una tendencia bastante común: decir que no es difícil a veces, pero uno tiene que pensar qué es lo que se esta ganando y cuánto cuesta hacerlo. A partir de eso verán que hay ciertas situaciones en la que es mejor dar un paso al costado. 4. Delega tanto como te sea posible Un tema muy cuestionado, sobretodo para todos aquellos que sean típicas víctimas del burnout. Delegar actividades es algo que la mayoría de las personas que sufre este tipo de inconvenientes suele evitar hacer. Hay que intentar determinar qué es lo que uno hace mejor, y hacer lo posible para dedicarse solo a eso. No se hagan falsas ideas sobre lo que se "ahorra" al realizar actividades extra: las verdaderas consecuencias se ven a mediano/largo plazo. 5. Toma descansos entre grandes proyectos El estrés deja al cuerpo y a la mente en una situación de debilidad. Por eso, eviten saltar de un proyecto absorbente a otro: háganse un espacio para ustedes, de esta forma darán una chance a que sus cuerpos y mentes se recuperen y estén en óptimas condiciones para enfrentar un nuevo desafío. Los gadgets, como los diferentes dispositivos móviles (celulares, notebooks, netbooks), computadoras y demás, pueden consumir grandes cantidades de tiempo y energía. Intenta alejarte de ellos lo más que puedas, aunque sean tu principal fuente de trabajo/entretenimiento. Dejen un espacio para ustedes mismos, alejado de la cotidianidad. 7. Socializa  fuera del grupo profesional Esto puede proveer perspectivas más frescas, estimular nuevas ideas y ayudarlos a que descubran recursos que todavía no conocían. Intenten no cerrar sus mentes y no se nieguen a reconocer el valor de nuevas percepciones. 8. Resiste la tentación de llevar el trabajo a la casa Si bien es una realidad que los trabajos tienen que hacerse en tiempo y forma y que siempre hay algo para hacer, es importante discernir entre el espacio de trabajo y el espacio personal. Por más que trabajen desde sus casas, intenten separar estos dos mundos lo más que puedan. Destinen un área especial para trabajar y otra para distenderse. Al fin y al cabo, se darán cuenta que no estarán haciendo ninguna de las dos cosas de forma plena. 9. Enfócate en  el esfuerzo, no en los resultados Ni siquiera los más inteligentes y dedicados pueden lograr grandes éxitos todos los días. Recuerden dedicarse a mejorar su vida, no es sano ni meritorio trabajar sólo para obtener grandes resultados. 10. Considera unirte a un grupo de apoyo Si bien un grupo de apoyo puede sonar como un grupo de rehabilitación, no necesariamente tiene que serlo. Puede tratarse de una organización profesional que provea de soporte o tutoría, hasta de un grupo de amigos que se juntan a charlar y a compartir ideas. Cualquiera sea el medio que elijan, un grupo de apoyo nos ayuda por dos motivos: 1. Comparte tus sentimientos, te ayudará a reducir el estrés 2. Júntate con otras personas, elimina el aislamiento, una consecuencia común de las personas que sufren el síndrome de Burnout. Finalmente, un consejo en general: redescubran su pasión. Todas las personas con gran potencial y compromiso tienen algo en común, la pasión. Si son como la mayoría de las víctimas de Burnout, seguramente hayan perdido su norte y se sientan físicamente exhaustos y emocionalmente derrotados. Por eso, volver a focalizase o encontrar nuevas pasiones los llenará de una energía incomparable. Redefinan sus roles en el trabajo y en la casa, organízense y sepan separar ambos mundos. Esta "redistribución" de carga hará que puedan llegar cada día más alto. Consejo personal: busquen una actividad que los haga alejarse de su trabajo y preocupaciones, y que a la vez les genere algún tipo de satisfacción. ¿Cuál es su cable a tierra? El mío es la playa... FUENTE. http://elrincondeloscriterios.blogspot.com.es/

Ayuda para padres /Niños/Comunicación Posted: 19 Jan 2014 01:55 AM PST Ayuda a padres from smartint

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