Mindfulness es sinónimo de cambio en la forma de mirar el mundo y de estar en él.
Esta técnica de orígenes milenarios pero adaptada y empleada de manera cada vez más eficaz en los contextos educativos y clínicos, en una época en las que hacemos de la celeridad y la impulsividad maneras de vida al tiempo que incrementan las estadísticas de trastornos del estado de ánimo o de dificultades de aprendizaje.
Las técnicas que nos trae Olivia Recondo, desde la Universidad de Málaga, han mostrado una eficaz relación con la mejora de los resultados del aprendizaje, la atención Y el comportamiento en general.
El Mindfulness Influirá por tanto en nosotros mismos como docentes y en nuestro alumnado, una vez que sepamos aplicarla en ellos.
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